Blog
Longevity uitgelegd: Hoe leef je langer en gezonder
Longevity, ofwel levensduur, is een term die steeds vaker opduikt in gesprekken over gezondheid en welzijn. Maar wat betekent het precies en hoe kunnen we het beïnvloeden? Velen van ons willen de geheimen achter een lang leven kennen - een lang, gezond leven leiden....
Leef langer door gezonde voeding: 12 Tips
Een lang en gezond leven is een doel dat velen van ons nastreven. Hoewel genetica een rol speelt, hebben onze levensstijlkeuzes, met name onze voeding, een aanzienlijke invloed op onze levensduur. In dit artikel delen we 12 tips om je voeding te optimaliseren voor een...
Verschillende Soorten Vasten
Vasten is een eeuwenoude praktijk die in verschillende culturen en religies wordt toegepast. Hoewel het oorspronkelijk een spirituele betekenis had, wordt het tegenwoordig ook om gezondheidsredenen gedaan. In dit artikel gaan we dieper in op de verschillende soorten...
Heb je NMN in voeding? op een natuurlijke wijze verhogen
Nicotinamide Mononucleotide (NMN) is een vitamine B3-derivaat dat een belangrijke rol speelt in de energieproductie en het celmetabolisme. Hoewel NMN supplementen steeds populairder worden, zijn er ook natuurlijke manieren om je NMN-niveaus te verhogen. In dit artikel...
Wat is epigenetica?
Epigenetica is een fascinerend en snelgroeiend veld binnen de genetica dat de invloed van omgevingsfactoren op onze genen onderzoekt. In tegenstelling tot mutaties, die de structuur van het DNA zelf veranderen, richten epigenetische veranderingen zich op hoe genen...
NMN supplement bijwerkingen
Nicotinamide mononucleotide (NMN) is een supplement dat steeds populairder wordt vanwege de potentiële gezondheidsvoordelen. Maar zoals bij elk supplement, is het belangrijk om ook de mogelijke bijwerkingen te kennen. In dit artikel bespreken we wat je moet weten over...